Ausflüge, wo immer sie sind, sind immer eine Verwöhnung für Körper und Geist. Sie können jedoch mehr oder weniger anspruchsvoll sein und es ist daher notwendig, sich optimal darauf vorzubereiten, um Beschwerden durch Dehydration oder einen plötzlichen Zuckerabfall zu vermeiden. Wir fragen uns oft, was man am besten zum Frühstück isst, um sich […]