Es imprescindible llevar agua para consumir durante la excursión. Pero, ¿cuánto tenemos que llevar exactamente? ¡Aquí hay algunos consejos! No necesitamos grandes conocimientos científicos sobre los mecanismos por los que el cuerpo “pierde” líquidos a través del sudor y la orina, regulando así la temperatura y expulsando toxinas. Basta haber experimentado una […]
Archivos diarios: 25 marzo 2022
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