Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist einer der am meisten unterschätzten Aspekte beim Wandern, aber auch einer der wichtigsten. Zu wenig (oder unangemessenes) Trinken kann die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Klarheit beeinträchtigen und in schweren Fällen zu Hitzschlag oder Nierenproblemen führen. Auch zu viel Trinken kann Probleme wie Hyponatriämie (übermäßige Verdünnung […]
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Der Crapolla-Fjord gehört zu den verborgenen Perlen der Amalfiküste . Hier erwartet Entdecker ein außergewöhnliches Abenteuer auf einem Teil des Weges der Alta Via dei Monti Lattari , der das Dorf Torca , einen Weiler von Massa Lubrense , mit dem Strand von Reccomone verbindet und über eine anspruchsvolle, aber unvergessliche Treppe hinunter zum Fjord führt . Dieser Ausflug eignet sich nicht […]
Ein Jahr ist vergangen. Wir haben viele Abenteuer, Emotionen und Begegnungen mit Artikeln, Videos und Fotos von wunderbaren Orten erzählt. Aber das neue Jahr hat begonnen. Ein großes Abenteuer des Teilens und Schaffens hat begonnen, ein großes Engagement, das viele Überraschungen bringen wird. Sie müssen uns nur folgen. Morgen ist […]
Wir hören oft Diskussionen zwischen erfahrenen Wanderern oder einfachen Enthusiasten über die Bedeutung und Notwendigkeit des Einsatzes von Trekkingstöcken, manche halten sie für nicht nützlich, verachten ihre Eigenschaften, andere sind für eine gute Leistung unverzichtbar. Diese Hilfsmittel können während einer Trekkingroute sehr nützlich sein, da sie dem Sportler helfen, sich […]
Italien ist nicht nur aus künstlerischer und historischer Sicht ein reiches Land, sondern vor allem auch landschaftlich: Es reicht von den Alpen bis zum Apennin, von den Hügeln der Toskana bis zu Tausenden von Kilometern Küste, und jeder Ort verbirgt Schönheiten entdeckt und bewundert werden. Der beste Weg, eine Landschaft […]
Der Monte San Liberatore (auch als Monte Butornino bekannt) befindet sich in den Gebieten Cava de ‚Tirreni, Vietri sul Mare und Salerno und beherrscht die Städte mit Blick auf den Golf von Salerno und die inneren Gebiete sowie auf die Amalfiküste. Der 466 Meter hohe Berg ist ein Ziel für […]
Der Barrea-See ist ein künstlicher See in der Provinz L’Aquila, genauer gesagt im Nationalpark der Abruzzen. In letzterem kann man die schönsten Arten der Flora und Fauna bewundern, naturalistische Ausflüge machen und ruhige Spaziergänge zu Fuß oder zu Pferd machen, geführte Touren und so weiter. In diesem Artikel kennen wir […]