Jour 0 : avant le départ
Cela peut paraître étrange, mais quand on se prépare à partir pour un chemin comme celui de Compostelle, on se soucie de tout, et ce n’est qu’au moment du départ qu’on se demande ce qu’il faut vraiment emporter dans son sac à dos. Quand on n’a pas d’expérience, on ne pense pas à une vérité simple et essentielle :
Tout ce que tu emportes est sur tes épaules du début à la fin, il faut donc s’en tenir à l’essentiel.
M. Casaburi
La métaphore du sac à dos et de la vie tombe à pic : si la vie est un voyage, alors il vaut décidément mieux voyager léger.
Mais venons-en au fait et commençons par quelques conseils utiles.
Conseils pour bien organiser votre sac à dos
- Emportez une trousse pour vos affaires de douche. Je me suis dit : « À quoi bon une trousse de toilette quand je peux tout mettre dans une poche du sac ? » Erreur ! Vous vous retrouverez à devoir pêcher des objets cachés, petits et nombreux. Même si vous réduisez tout au strict minimum, avant de prendre votre douche vous devrez porter serviette, tongs, vêtements propres, (peigne ?), gel douche-shampooing, déodorant, (crème ?), éventuels pansements à remettre après la douche et tout ce dont vous avez besoin, À LA MAIN. En plus de ce trajet pénible, aller chercher brosse à dents, savon et dentifrice à moitié endormi et dans le noir – souvent, quand vous vous préparerez à partir, d’autres pèlerins dormiront encore – est vraiment insupportable. Et puis, combien peut bien peser une trousse de toilette ?
- Arrivez-vous à trouver votre poncho ou votre imperméable en moins de 30 secondes ? Faites le test, sinon vous risquez de vous retrouver trempé pendant les très pénibles pluies galiciennes.
- Le sac de couchage va au fond. Avec l’eau, ce sera très probablement la chose la plus lourde à transporter : le placer dans la partie basse du sac aide à équilibrer le poids. Je vous conseille de choisir un sac à dos avec une fermeture éclair en bas, afin de pouvoir sortir sac de couchage et pyjama sans devoir tout défaire.
- Guide et lampe à portée de main. Vous en aurez souvent besoin, et les chercher à chaque fois est une perte de temps. Mieux vaut mettre le guide, ou la carte, et la lampe à un endroit accessible sans devoir retirer « votre valise » de vos épaules.
- Mettez vos vêtements à l’abri. J’ai vu des gourdes s’ouvrir, des bouteilles fuir et des flacons de savon exploser. Mieux vaut préparer votre sac en rangeant les vêtements propres dans des sachets imperméables avant de les mettre dans le sac.
La liste des choses importantes à emporter
Vêtements dans le sac à dos
- 3 pantalons longs et courts
- 3 tee-shirts techniques – ils sèchent vite
- Un haut à manches longues
- Une chemise
- Une polaire
- Veste imperméable coupe-vent et/ou cape de pluie
- Chaussettes techniques anti-ampoules
- Chapeau – indispensable en été
- Maillot de bain – certains hôtels ont une piscine
- Sous-vêtements
- Sandales – pour la douche et en fin de journée
Trousse de toilette
- Savon – pour le corps et les cheveux
- Brosse à dents et dentifrice
- Lingettes humides
- Serviette de douche – en microfibre, une grande et une petite
- Coupe-ongles – des ongles soignés réduisent les douleurs aux orteils et aux pieds
- Bouchons d’oreilles – si vous avez le sommeil léger, ils vous protègent des roncadores (ronfleurs)
- Lessive – chaque soir, vous devrez laver vos vêtements
- Pinces à linge
- Corde – quelques mètres pour étendre le linge
- Épingle à nourrice – pour accrocher au sac les vêtements encore humides
Objets utiles à mettre dans le sac
- Sac de couchage – il est toujours conseillé de dormir dans votre propre sac de couchage
- Tapis de sol – surtout sur le Chemin français pendant les mois de forte affluence
- Bâtons – si vous êtes à l’aise avec, ils réduisent l’effort en répartissant la fatigue sur tout le corps
- Housse de sac – pour imperméabiliser le sac quand il pleut
- Lampe – il peut arriver de partir tôt le matin, avant l’aube
- Petit couteau – pour couper la nourriture
- Petit sac pour les affaires personnelles – à emporter avec vous quand vous laissez le sac à dos à l’hôtel
- Crème solaire
- Carnet
- Gourde et/ou poche à eau – la poche à eau est pratique car elle permet de boire tout en continuant à marcher
Premiers secours sur le chemin
- Crème anti-frottements – à appliquer sur les pieds chaque matin avant de mettre les chaussettes (prévient les ampoules)
- Pommade anti-inflammatoire – en cas de douleurs musculaires
- Anti-inflammatoires – en cas de douleur persistante
- Pansements
- Sels minéraux – pour la saison estivale
- Aiguille, fil, compresses et désinfectant pour les ampoules – faire passer un fil en le laissant à l’intérieur de l’ampoule l’aide à se vider et à guérir plus facilement