Le petit déjeuner parfait avant de se lancer dans une randonnée difficile
Les excursions, où qu’elles soient, sont toujours un moment de détente pour le corps et l’esprit. Cependant, ils peuvent être plus ou moins exigeants et il est donc nécessaire de se préparer à les affronter de manière optimale en évitant les désagréments dus à la déshydratation ou à une chute brutale de sucre. Nous nous demandons souvent ce…