L’hydratation est l’un des aspects les plus sous-estimés de la randonnée, mais aussi l’un des plus importants. Boire trop peu (ou de manière inappropriée) peut compromettre les performances physiques, la lucidité et, dans les cas graves, entraîner un coup de chaleur ou des problèmes rénaux. Boire trop peut également entraîner […]
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Le fjord Crapolla fait partie des perles cachées de la côte amalfitaine . Ici, une aventure extraordinaire attend les explorateurs, le long d’une partie du chemin de l’ Alta Via dei Monti Lattari qui relie le village de Torca , un hameau de Massa Lubrense , à la plage de Reccomone et un escalier difficile mais inoubliable qui mène au fjord. . […]
Un an s’est écoulé. Nous avons raconté de nombreuses aventures, émotions et rencontres avec des articles, des vidéos et des photos de lieux merveilleux. Mais la nouvelle année a commencé. Une belle aventure de partage et de création a commencé, un bel engagement qui apportera bien des surprises. Vous n’avez […]
On entend souvent des discussions entre randonneurs confirmés ou simples passionnés sur l’importance et la nécessité d’utiliser des bâtons de trekking, certains ne les jugent pas utiles, méprisant leurs caractéristiques, d’autres indispensables à de bonnes performances. Ces outils peuvent être très utiles lors d’un itinéraire de trekking car ils aident […]
L’Italie est un pays riche non seulement d’un point de vue artistique et historique, mais aussi et surtout en termes de paysage: il va des Alpes aux Apennins, des collines toscanes à des milliers de kilomètres de littoral et chaque lieu cache des beautés à découvrir et admirer. La meilleure […]
Le Monte San Liberatore (également appelé Monte Butornino) est situé dans les territoires de Cava de ‘Tirreni, Vietri sul Mare et Salerne et domine les villes offrant une vue à la fois sur le golfe de Salerne et sur les territoires intérieurs et sur la côte amalfitaine. Les 466 mètres […]
Le lac Barrea est un lac artificiel situé dans la province de L’Aquila, plus précisément dans le parc national des Abruzzes. À l’intérieur de celui-ci, il est possible d’admirer les plus belles espèces de la flore et de la faune, de faire des excursions naturalistes et des promenades tranquilles à […]