Trekking: Wie viel Wasser sollte man auf eine Wanderung mitnehmen?
Es ist wichtig, während des Ausflugs einen Vorrat an Wasser bei sich zu haben. Aber wie viel müssen wir genau mitbringen? Hier sind einige Tipps! Wir brauchen keine großen wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Mechanismen, durch die der Körper durch Schweiß und Urin Flüssigkeit „verliert“, also die Temperatur reguliert und Giftstoffe ausscheidet. Es genügt, die Durstqual einmal erlebt…