La hidratación es uno de los aspectos más subestimados del senderismo, pero también uno de los más importantes. Beber muy poco (o de forma inadecuada) puede comprometer el rendimiento físico, la claridad mental y, en casos graves, provocar un golpe de calor o problemas renales. Beber demasiado también puede causar […]
Consejos
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¿Cuánta curiosidad despierta el llamado de las majestuosas cumbres montañosas? Ya sea solo o en compañía, lo esencial sigue siendo siempre un enfoque reflexivo y consciente de las actividades realizadas. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos a circunstancias desagradables, a pesar de todos nuestros esfuerzos preventivos. Así que he aquí […]
Si hay algo que la Tierra ha aprendido a hacer bien a lo largo de los milenios es sorprendernos con sus creaciones únicas. Entre las muchas maravillas que ofrece nuestro planeta, destacan las dolinas como auténticas joyas geológicas. Imagínate caminar por un paisaje idílico y de repente te encuentras ante un agujero […]
En altaviadeimontilattari.it , finalmente está disponible una guía de los puntos de interés que se encuentran en el camino CAI 300 , también conocido como Alta Via dei Monti Lattari .Esta guía fue creada por todo nuestro personal Luca Casaburi , Marco Casaburi y Magda Lianet Padillia de Turismo.RicercAttiva .El material y la información se recopilaron durante nuestras excursiones y experiencias a lo largo de los […]
Es imprescindible llevar agua para consumir durante la excursión. Pero, ¿cuánto tenemos que llevar exactamente? ¡Aquí hay algunos consejos! No necesitamos grandes conocimientos científicos sobre los mecanismos por los que el cuerpo “pierde” líquidos a través del sudor y la orina, regulando así la temperatura y expulsando toxinas. Basta haber experimentado una […]
Una roca es más grande… que un guijarro y los guijarros son más grandes que la grava Para los geólogos, un trozo de roca nunca es simplemente un trozo de roca. En geología, se utiliza un sistema de medición, la escala de Udden-Wentworth , para distinguir cantos rodados, guijarros, grava hasta los granos […]
¿Para qué sirve la nieve? Estos son los beneficios de los copos esponjosos que son buenos en el suelo, en el aire y también para ti La nieve no son solo copos blancos que transforman todo en un manto blanco. Por mucho que pueda crear molestias en la ciudad o ser pura […]
¿Conoces ese olor inconfundible que se esparce después de una tormenta? Si a ti también te gusta este perfume, puedes exclamar: «¡Qué buen petricore!» No son los protagonistas de un cuento de hadas ni siquiera los versos de un poema, sino los nombres científicos de algunos de los componentes que determinan […]
¿Has visto alguna vez en el bosque esa hoja de luz que pasa entre un cabello y otro cuando levantas la cabeza? La copa del árbol crece, pero sabe -siente- dónde crece el otro y no se atreve a tocarlo. Ella es tímida. Cuando el otro dosel está cerca, deja de crecer en […]
Las excursiones, estén donde estén, son siempre un mimo para el cuerpo y la mente. Sin embargo, pueden ser más o menos exigentes y por ello es necesario prepararse para afrontarlos de forma óptima evitando las molestias por deshidratación o caída brusca de azúcar. A menudo nos preguntamos qué es mejor comer en […]